ACCOMPAGNEMENT ET SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE
POUR QUI ?
Tout adulte et adolescent, désireux d’avancer dans sa vie, de trouver une solution à un problème, un mal-être, d’apprendre des outils pour aller vers soi-même.
POUR TRAITER QUOI ?
– la confiance en soi ;
– le stress, l’anxiété ;
– la gestion des émotions ;
– les difficultés relationnelles dans la vie privée, comme professionnelle ;
– les difficultés face au deuil, la séparation, la maladie ;
DANS QUEL BUT ?
– apaiser vos émotions et réactions,
– retrouver ou renforcer la confiance en soi,
– retrouver des relations apaisées avec ses proches ou au travail,
– donner du sens à votre vie,
– avoir des outils concrets à appliquer face à une émotion ou une situation difficile,
– atteindre des objectifs qui vous sont chers,
– développer votre autonomie.
En plus de mes connaissances universitaires en psychopathologie, je base ma pratique sur les fondements théoriques de l’École Écoute ton corps, qui prend en compte la personne dans sa globalité : au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel.( Lien vers le site ).
Le corps est un outil extraordinaire pour apprendre à se connaître, et l’écoute du corps dans la relation d’aide tient une place prépondérante. Écouter les messages de notre corps et de notre environnement (les malaises physiques, les conflits relationnels, les peurs, etc.), nous aide à devenir conscients des causes de nos blocages. Ils nous indiquent que les besoins profonds de notre être ne sont pas satisfaits.
L’apprentissage de la responsabilisation est l’étape suivante : chaque personne doit assumer les conséquences de ses décisions et de ses réactions. Nous sommes tous responsables à 100 % de notre façon de réagir à toute situation qui se présente au cours de notre vie.
Il est donc essentiel de devenir conscient de ses pensées, ses paroles, ses actions et ses réactions pour réussir à prendre la responsabilité de sa vie et ainsi pouvoir la maîtriser au lieu de la subir.
Enfin, l‘acceptation est nécessaire à la guérison.
Par une écoute active et bienveillante, je vais vous faire découvrir comment chaque expérience que la vie apporte aujourd’hui, dans le cadre professionnel ou privé, est une occasion d’apprendre : apprendre à gérer ses émotions, à mieux communiquer, à apprivoiser ses peurs et à guérir ses blessures d’enfance ; tout cela en prenant l’entière responsabilité de sa vie et en s’acceptant dans toute son imperfection.
MES OUTILS D’ACCOMPAGNEMENT
– la consultation globale : consultation permettant de cerner rapidement la cause d’un problème. Vous en ressortirez avec une idée claire du cheminement à amorcer pour transformer cette situation.
– la technique du lâcher prise : méthode permettant de libérer et de transformer des tensions émotionnelles, mentales ou physiques. Vous découvrirez l’utilité inconsciente de ces malaises et les messages qu’ils renferment sans avoir recours à l’analyse et l’intellect.
– le décodage d’un malaise ou d’une maladie : technique de décodage permettant de conscientiser le message de votre corps et être en mesure d’agir sur les causes profondes étant à l’origine du problème.
– le dialogue intérieur : technique s’adressant à vous si, malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à atteindre un but que vous vous êtes fixé. Le dialogue intérieur est une méthode de communication qui rétablit le contact avec une partie en vous qui vous empêche d’aller vers vos besoins à cause de vos peurs inconscientes.